Gdy zostawisz swoje ego i swoje żądze, cały świat stanie się twoją własnością. Aiki to droga jednoczenia ciała i ducha.

omyska sekcja Aikido

Minimum 6 miesięcy i 60 godz. treningu i uczestnictwo w minimum jednym seminarium Aikido po zdobyciu 2 kyu

Testy Ki i ćwiczenia

  • Bokken Tai Sabaki ruchy ciała i cięcia z bokken, ćwiczenie z partnerem

Techniki

  • Ushirotekubitori Jujinage uchwyt za dwa nadgarstki z tyłu / skrzyżowanie rąk i rzut
  • Yokomenuchi Sudori uderzenie z boku w głowę / ?rzut ze zniknięciem?
  • Katateryotetori Kotegaeshi uchwyt dwoma rękami za przedramię / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
  • Munetsuki Sumiotoshi uderzenie proste w klatkę piersiową / ?rzut do rogu?
  • Katatori Gammenuchi Ikkyo uchwyt za rękaw i uderzenie w twarz / ikkyo i unieruchomienie
  • Tantodori obrona przed atakiem nożem; co najmniej 3 techniki przeciwko shomenuchi, yokomenuchi i munetsuki
  • Bokken Kata II 13 ruchów
  • Randori trzech atakujących (atak dowolny)