Sztuka walki jest trenowaniem twojej własnej, znajdującej się w tobie siły, którą musisz rozwijać i za pomocą której możesz wchłaniać siłę innych, nie działając agresywnie.

omyska sekcja Aikido

Minimum 6 miesięcy i 60 godz. treningu oraz uczestnictwo w minimum jednym seminarium Aikido po zdobyciu 4 kyu

Testy Ki i ćwiczenia

  • Yoko Ukemi pad w bok z postawy stojącej i z przewrotem w przód
  • Tenkan Undo

Techniki

  • Ushirohijitori Kotegaeshi uchwyt za łokcie z tyłu / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
  • Munetsuki Kokyunage uderzenie proste w klatkę piersiową / ?rzut w timingu?, wymagana wersja ze zwrotem
  • Katatori Gokyo uchwyt za rękaw / gokyo i unieruchomienie
  • Ushirotori Kokyunage uchwyt z tyłu (chwyt niedźwiedzia) / ?rzut w timingu? na bazie ushirotori undo
  • Ryotetori Kaitennage uchwyt za nadgarstki / Kaitennage
  • Katateryotetori Nikyo uchwyt dwoma rękoma za przedramię / nikyo i unieruchomienie
  • Suwariwaza: (techniki wykonywane w pozycji siedzącej)
  • Shomenuchi Kokyunage
  • Shomenuchi Ikkyo
  • Katatori Nikyo
  • Bokken Kata I 13 ruchów
  • Jiyu Waza techniki dowolne: obrona przed dowolnym atakiem chwytanym