Gdy zostawisz swoje ego i swoje żądze, cały świat stanie się twoją własnością. Aiki to droga jednoczenia ciała i ducha.

omyska sekcja Aikido

Minimum 3 miesiące i 30 godz. treningu po zdobyciu 6 kyu

Testy Ki i ćwiczenia

  • Hanmi no Kamae
  • Banzai no Kamae
  • Zengo Undo
  • Happo Undo
  • Tekubikosa Undo
  • Kamae z Bokken pięć podstawowych postaw z bokken
  • Bokken i Jo Suburi podstawowe uderzenia bokken i jo

Techniki

  • Shomenuchi Kotegaeshi uderzenie z góry w głowę / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
  • Shomenuchi Ikkyo uderzenie z góry w głowę / ikkyo i unieruchomienie
  • Katatetori Sankyo uchwyt za przeciwną rękę / sankyo, wymagane nage waza (rzut) i katame waza (unieruchomienie)
  • Yokomenuchi Sokumen Iriminage uderzenie z boku w głowę / rzut ?z wejściem w bok twarzy?, technika na bazie sayu undo
  • Munetsuki Kotegaeshi uderzenie proste w klatkę piersiową / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
  • Katatetori Kaitenage uchwyt za przeciwną rękę / Kaitenage, wymagana również wersja tenkan