Gdy zostawisz swoje ego i swoje żądze, cały świat stanie się twoją własnością. Aiki to droga jednoczenia ciała i ducha.

omyska sekcja Aikido

Minimum 3 miesiące i 30 godz. treningu po zdobyciu 7 kyu

Testy Ki i ćwiczenia

  • Ushiro Ukemi pad do tyłu z uderzeniem ręką o matę i powrót do pozycji stojącej
  • Mae Ukemi pad do przodu z uderzeniem ręką o matę i powrót do pozycji stojącej
  • Shomenuchi, Yokomenuchi i Munetsuki podstawowe uderzenia
  • Funakogi Undo
  • Shomenuchi Ikkyo Undo
  • Renzoku Kokyudosa ćwiczenia kokyudosa ciągłe na dwie strony bez przerwy

Techniki

  • Shomenuchi Kokyunage uderzenie z góry w głowę / ?rzut w timingu? kontrolując głowę
  • Katatetori Shihonage uchwyt za przeciwną rękę / ?rzut w cztery strony?
  • Shomenuchi Iriminage uderzenie z góry w głowę / ?rzut z wejściem?
  • Katatori Nikyo uchwyt za rękaw / nikyo i unieruchomienie